mit der probiotischen Joghurt Speise | Joghurt selber machen – gesund und köstlich

Joghurt-Rezept Wunschkonzert

Joghurt-Rezept:

Joghurt Wunschkonzert – mit selbstgemachtem probiotischen Joghurt

Zutaten:

- selbstgemachte probiotische Joghurtspeise 200 ml je Schale
- Pflaumen
- Äpfel
- Orangen
- Zitronensaft einer ausgepressten Zitrone
- Zimt

Zubereitung:

Pflaumen und Äpfel mit etwas Zitronesaft/Orangensaft (frisch gepresst) in einem Topf bei mittlerer Temperatur kurz dünsten lassen. Mit Zimt (auch Chili möglich) geschmacklich nach Lust und Laune abrunden.
Die Zubereitung etwas abkühlen lassen und in eine Schale geben. Dann die selbstgemachte probiotische Joghurtspeise darübergeben.
Die Joghurtspeise mit Orangenstückchen garnieren. Fertig ist das Wunschkonzert…

Guten Appetit

Joghurt-Rezept-Joghurt-Olive mediterran

Zutaten:
- selbstgemachte probiotische Joghurtspeise 200 ml
- Haferflocken (zart)
- Kräutersalz (Natursteinsalz)
- Oliven klein gewürfelt
- Olivenöl
- Gewürze: Pfeffer, Paprika, Thymian, Kümmel (gestoßen)

Zubereitung:
Haferflocken mit heißem Wasser oder aufgekochter Milch übergießen und kurz aufquellen lassen.
einige Oliven in kleine Würfelstückchen schneiden und zusammen mit den Gewürzen untermischen.
Probiotischen Joghurtspeise darübergeben und fürs Auge lecker mit Gewürzen und Oliven garnieren.

GUTEN APPETIT

Joghurt-Rezept, Scharf mit Paprika

Schnupfen, Husten, Heiserkeit???

Joghurt-Rezept – „Scharf mit Paprika“

probiotische Joghurt Speise mit würziger Paprika-Porree-Zubereitung vitalisiert und stärkt das Immunsystem

Zutaten: probiotische Joghurt Speise, Spitzpaprika rot, Porree, Chili-Pasta, Allgäuer Kräutersalz, Butter

Zubereitung:
Gemüse schneiden und im Butter schonend garen, mit Kräutersalz würzen und nach Geschmack mit Chili-Pasta abschmecken. Das zubereitete Gemüse auf ca. 60 °C abkühlen lassen. Probiotische Joghurt Speise in die Schale geben und darüber die Gemüse-Zubereitung anrichten.

GUTEN APPETIT